సీతా ఫలం ( Custard apple ) 500 గ్రాములు

సీతాఫలం ప్రయోజనాలు
మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది.. చిన్నప్పుడు సీతాఫలం పండ్ల కోసం అడవిలోకి వెళ్లేవాళ్లం. ఊరికి చివరన చెట్లు ఉన్నాయని తెలిస్తే.. ఓ సంచి తీసుకుని సెర్చింగ్ చేసేవాళ్లం. ఇక ఆ పండ్లు దొరికితే ఆ ఆనందమే వేరు.. తింటే ఆ రుచే వేరు. చలికాలం వచ్చిందంటే.. సీతాఫలం పండ్లకు అంత డిమాండ్ ఉంటుంది మరి. వీటితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా చాలానే ఉంటాయి. నిజానికి సీజనల్ పండ్లు తింటే.. చాలా రోగాలను దూరం చేసుకోవచ్చు. సీతాఫలంతో ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం..